????今天给大家介绍一下非常好吃的水果一火龙果。
火龙果原产地中美洲的哥斯达黎加，危地马拉等地，其味甜多汁，营养丰富，功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维具有减肥，降低胆固醇，预防便秘等作用。
火龙果五大功效
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1排*养颜2促进消化3清宿便4预防贫血5防止血管硬化。
下面给大家讲解一下火龙果的禁忌!
禁火龙果的饮食禁忌/p>
一，腹泻的人不要吃，火龙果略偏凉，有面色苍白，四肢乏力，经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
二，女性少吃，女性体质虚冷者不宜进食太多火龙果。三，来大姨妈的时候别吃，女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
四，这些体质的人要少吃:气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群应少食。
五，孕妇吃要慎重，火龙果中富含植物性白蛋白。过敏体质的孕妇要慎食。
火龙果果实含有丰富的维生素E和一种更为特殊的成分
花青素在葡萄皮，红甜菜等减肥果蔬中都有，但以火龙果果实中的花青素含量最高!
他们都具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，还能提高对脑细胞病变的预防，抑制痴呆症的作用。
