北京看皮肤病好医院 http://m.39.net/pf/a_4655748.html今天小编要给大家讲一下这些年层出不穷的养生谣言，希望大家擦亮眼睛，不要再传，更不要被坑害了。
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1、红豆薏米不祛湿，是的，现在的人湿气很重，但红豆薏米真的不祛湿，只是利水。真正的祛湿需要健脾，需要升阳。吃多了红豆薏米不但不健脾，反而会伤脾、伤阳气。
2、绿豆汤不解中药的*，解的是湿热之*。
3、白天养阳，姜可以升阳，所以姜适合早上吃。晚上养阴，需要内收，所以不宜吃姜来发散。
4、隔夜水是可以喝的奥~
5、睡前一杯牛奶不安神，失眠的原因很多，不是牛奶就可以解决的，相反你的失眠若是痰湿导致的，你越喝牛奶你的失眠越严重，因为牛奶属于肥甘厚味，特别容易生痰湿。
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6、最不可取的一种减肥方式：早上一根*瓜，中午一根*瓜，晚上一根*瓜，最后自己可能瘦成了一根*瓜，但随之而来的却是大姨妈不来了，卵巢早衰了，无法生育了。所以还是老老实实的少食多餐，多运动吧。
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7、腿抽筋不是缺钙，是肝的问题，肝不柔，肝血不足。
8、激光祛痘不可取，最后伤的是肌底，要彻底治好痘痘就要彻底清理你的五脏六腑。
9、所有宣称具有某种功能的饮料都是忽悠人的，饮料就是饮料，与可乐没有什么区别。
10、感冒了最好少吃药，身体抗一抗？事实上很多人感冒不治疗会拖拖拉拉一个月也不好，而只要看对了中医，一两天就可以治好，不要拖太久奥。
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11、汗不是垃圾，也不是*。汗血同源，如果你经常去汗蒸，蒸掉的其实全都是你的气血。心脏不好的人就更不要去汗蒸了，因为可能你会蒸着蒸着，就晕过去了。
12、艾灸不包治百病，也不是随随便便就可以艾灸的
13、过午不食不要随随便便尝试，真的很损害身体。
14、晚上熬夜，白天是补不回来的。
最近老是收到父母发给我的短信，询问我她在网上看的这个药怎么样，让我给她查一查，这已经是第N次了。每一次我都很严肃地跟他讲不要信这些三无产品，但是下一次，她还是会去信。所以在这里，小编还是要郑重提醒一下大家：那些天天在电视上打小广告的、尤其是在地方电视台天天做广告的保健品、药品都不要信；那些贴在电线杆上、厕所墙角，号称祖传秘方的都不要信；那些登在街头小报的，到处散发的药品广告都不要信；那些在网上招摇撞骗的，动不动就卖药给你的都不要信；那些要你去做免费检查的就更不要信，免费的底下是深深的陷阱。
请捂好你的钱包，挣钱不易，不要全交了智商税。
